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柔軟性が進化のカギ
どうも!意志もかたいが身体もかたいT蔵ですwww 先日、インフルエンシャル沖縄の美人ヨガインストラクターの アイリス先生からお招きがあり、去年の合同イベント以来に ヨガでアガアガとヨガってきましたwwww 私は昔…
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沖縄の波の上ビーチでSUPやろっさ!
那覇の波之上ビーチうみそら公園でヨガSUP&ビッグSUPなどの体験SUPしたよ! 少し不安定なボードの上でやるヨガは体幹が鍛えられてスリムアップ効果バツグンらしいね。壮大な海の上でヨガのポーズは気持ちい💖…
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